痛经是现在女性的一种常见病，每天都会疼上一至两天，有时候无法工作，严重影响到了身体健康问题，对于女性痛经该怎么办呢？中医学角度来说，就是气血两瘀，这时该怎样调理痛经呢？下面跟一起来自学吧。　　一、痛经的原因　　在中医显然通着不痛，疼则必经。

女性经常出现痛经的原因很简单，但多和气滞血瘀、宫寒、气虚以及精神方面有关。所以中医调理痛经也多从这方面著手。　　1.气滞血瘀造成痛经　　因为气滞血瘀造成的痛经经常展现出为小腹胀痛，量较少，有血块。

这往往是由于子宫内淤血流不出的原因导致。正是应证了疼则必经这个众说纷纭。　　2.宫寒造成痛经　　宫寒从字面上解读就是子宫严寒的意思，在日常生活中女性朋友都告诉每个月那几天要咎生冷。

　　先天的脾肾阳虚，后天的生冷食物、受凉等造成体内的寒气积存、寒湿凝滞，经常出现痛经和月经紊乱等妇科问题。　　3.气虚和肝肾两虚造成痛经　　中医中对气血的说明和现代亚健康的定义很相近，多由于先天不足，后天过度劳累、肾脏功能消退和没及时休养的原因导致。

气虚更容易贫血、无力、面色朱，导致的痛经也是绵痛。　　很多女性不会在经期经常出现腰酸和腰痛的现象，这多是由于肝肾两虚导致。

　　4.精神方面　　这份工作让我几个月不出那个了这句话有可能很多人都说道过或听闻过。女性精神压力大，更容易造成内分泌紊乱，引发月经不调。而同时肝气郁结、情志紊乱、久坐等也是造成工作女性痛经的一个最重要原因。经痛怎么办 中医支招解决问题痛经难题　　既然我们告诉了痛经的原因，那么该如何吃饭来调理女性的月月疼了？　　二、调理月月疼的中药茶　　喝哪些茶可以化疗痛经，坚信每个女性都有自己的秘诀，生姜红糖茶有可能是最普遍的自由选择。

我们就从生姜红糖茶开始一一理解可以化疗痛经的茶饮。　　1.生姜红糖茶　　其制作非常简单，只需将生姜切丝或切片之后和红糖一起加水煮才可。　　生姜归属于活血之物，有利用与收敛体内寒气。红糖性温，具备温而补之、温而通之、温而散之的功效，和生姜一起饮用可以起着温通的功效，起着驱寒、解表和抗抑郁等功效。

合适疑惑气滞血瘀、宫寒和精神方面等导致的痛经。　　2.玫瑰花茶　　玫瑰花大家并不陌生，鲜花店多的是，但是鲜花店中的玫瑰花多为现代月季，和化疗痛经的玫瑰花有所不同。

　　玫瑰花具备疏气活血、宣通窒滞等功效，同时玫瑰花和辛辣的宣通药物（如茴香）比起，会经常出现燥热。　　但女性痛经时喝玫瑰花茶，可以均衡内分泌、白花气、疏肝解郁、行气活血同时还可以减轻神经，起着冷静起到。

合适所有情况导致的痛经。　　3.益母草茶　　益母草又被誉为女人草,归属于一味中药，但是也可入菜，进汤，制作茶饮。

具备提高女人血液循环、强化免疫力的功效。一般可用作女性调血理气、活血祛瘀和养颜白花。对于生产后的女性更加有益。　　益母草茶的制作　　首先，打算益母草和红枣以1:5的分量，红糖少量（根据自己口感加到）。

　　其次，将益母草和红枣一起煮水，所取第一道水和第二道水拆分，饮用之前根据口感重新加入红糖。　　这款益母草茶具备白花温经，祛瘀解热的功效，合适因为气血元神、宫寒等原因导致痛经。　　4.桂圆茶　　桂圆也就是水果龙眼晒干之后的成品，其对女人而言具备补益心脾、饲气血、强化免疫力，可以用作化疗女性因为肝肾两虚导致的经期腰痛。

　　同时，桂圆还可以诱导子宫癌细胞，其抑制率多达90%.所以，桂圆是女性专有的抗癌佳品。　　桂圆茶的制作非常简单，只需将腊桂圆剥壳，利用热水洗净饮用才可。

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